ELISA CINAL
Hypnose - Sophrologie
Thérapies Brèves - Paris 14

Arrêt du tabac par l'Hypnose à Paris 14

Si vous êtes aujourd'hui sur cette page, c'est que vous avez l'envie ou êtes décidé d'arrêter la cigarette.


Alors bravo, car vous avez d'ores et déjà commencé à faire mûrir l'idée qu'il est bon pour vous-même, votre santé, votre budget, vos proches ou pour être en phase avec vos principes et valeurs, d'en finir avec la cigarette. C'est le moment d'avoir l'objectif de devenir non-fumeur.


Voulez-vous vous libérer de la cigarette ?

« Oui, j'aimerais bien mais je ne sais pas si l'hypnose va marcher sur moi »

« Oui, j'aimerais bien arrêter la cigarette... mais je crois que je n'ai pas assez de motivation pour tenir »

 « Oui, j'essaye d'arrêter mais c'est trop dur»

« Oui, et j'ai essayé plein de méthodes mais ça n'a pas marché ! »

« Oui, j'ai arrêté pendant longtemps et puis j'ai repris bêtement un jour... »

« Oui mais je fume tellement longtemps, je ne sais pas si je pourrai arrêter un jour »

« Oui mais, j'ai peur de grossir si j'arrête la cigarette »

« Oui mais je « vapote » à présent, je me dis que c'est un moindre mal, n'est-ce pas ? Vous en pensez quoi ?»

 

Les phrases ci-dessus font parties de toutes celles que j'entends quotidiennement en consultation à mon cabinet.

Je suis convaincue que certaines d'entre elles vous parlent parce que c'est peut-être le même sentiment que vous éprouvez.

 


« Le tabagisme fait plus de 5 millions de victimes par an dans le monde.
Ainsi, toutes les 6 secondes, une personne meurt du tabac. »

« Le tabac tue environ 73.000 personnes par an en France. »

« Un fumeur sur deux meurt prématurément des causes de son tabagisme. »

«Un cancer sur trois est dû au tabagisme.»

«Le tabac est responsable de 90% des cancers du poumon.»

 

Le fumeur lit, entend et comprend les statistiques.
Et pourtant...
 


Le fumeur voit toutes ces images sur son paquet de cigarette.
Et pourtant...
 

Pourquoi est-ce difficile d'arrêter de fumer ?

Tout simplement parce que toutes ces informations n'atteignent pas cette partie de vous qui vous pousse à continuer de fumer...

Cette partie de vous est votre Inconscient.

L’Inconscient est extraordinaire car il enregistre 2000 informations sensorielles par seconde tandis que le Conscient en enregistre environ 7 à la seconde.

Il est le réservoir de toute votre expérience de vie depuis le tout début… Tout est là, même si tout n'est pas accessible au Conscient.

Tout ce que le Conscient ne fait pas est pris en charge par l’Inconscient.

L’Inconscient est là pour préserver l'équilibre de notre corps et de notre psyché.
Il gère 85% des fonctions et des réactions de l'être humain.

Certains le nomment aussi l'enfant intérieur car il fonctionne comme un enfant de 4-5 ans : il recherche le plaisir, fuit la douleur et apprécie toutes les formes d'attention.

 

 

Comment l'hypnose fonctionne-t-elle dans l'arrêt du tabac ?

Pour l’Inconscient le fait de fumer apporte quelque chose de positif, un bénéfice, et il se remplit de ce positif pour combler ce qui le gêne ou le dérange (rappelez-vous qu'il est comme un enfant de 5 ans et recherche le plaisir ou le réconfort). Tant que le bénéfice de l’Inconscient est plus important que tout le reste, tant que des changements n’interviennent pas à son niveau, le fumeur a toutes les peines du monde à se débarrasser de la cigarette.

 

Alors, ce qui se passe est très simple :

Votre Conscient, votre « Moi Rationnel », qui analyse, calcule, réfléchit en toute logique, sait que « FUMER TUE ».

Votre Conscient a fait sa part de travail, car vous avez compris depuis longtemps les dangers de la cigarette et de la nicotine.

Maintenant, c'est à cette partie plus profonde de vous, à votre Inconscient, de faire également sa part du travail.

Tant que ce travail n'est pas fait dans l’Inconscient, le fumeur ressent généralement une forme de conflit à l'intérieur de lui.

 

L'intérêt en hypnose est de vous permettre de faire ce travail pour devenir non-fumeur.
80% des fumeurs qui ont essayé l'hypnose ont arrêté le tabac.
Si c'est également ce que vous souhaitez pour vous, il ne vous reste plus qu'à franchir le pas.



Les merveilleuses histoires du tabac - #DATAGUEULE 25

Elisa Cinal Cabinet d'Hypnose et de Sophrologie à Paris 14.
Praticienne certifiée en hypnose Ericksonienne et hypnose Méthode Dolfino.
Sophrologue certifiée RNCP.
Spécialisée dans l'arrêt du tabac.

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