ELISA CINAL
Hypnose - Sophrologie
Thérapies Brèves - Paris 14
ELISA CINAL
Hypnose - Sophrologie
Thérapies Brèves - Paris 14

Arrêt du tabac par l'Hypnose à Paris 14

 

Vous êtes aujourd'hui sur cette page internet: peut-être est-ce parce que vous avez envie de vous libérer du tabac ou même êtes-vous tout-à-fait déterminé à en finir avec la cigarette ?

Il est alors temps d'en finir une bonne fois pour toute, n'est-ce pas ?

 


Voulez-vous vous libérer de la cigarette ?

« Oui, mais je ne sais pas si l'hypnose va marcher sur moi »

 « Oui, mais c'est trop dur»

« Oui, mais j'ai essayé pleins d'autres moyens sans succès »

« Oui, mais j'ai arrêté pendant longtemps et puis j'ai repris bêtement un jour... »

« Oui mais je fume tellement longtemps, je ne sais pas si je pourrai arrêter un jour »

« Oui mais, j'ai peur de grossir si j'arrête la cigarette »

« Oui mais j'ai peur de manquer de la cigarette»
 

Ces craintes exprimées viennent des personnes que j'ai écoutées avant qu'elles arrêtent de fumer...

 

Pourquoi arrêter de fumer peut-il être difficile ?

 

Tout simplement parce que le changement n'atteint pas encore une partie de vous qui vous pousse à continuer de fumer...

Cette partie de vous se trouve dans votre Inconscient.

 

Notre Inconscient existe pour préserver l'équilibre de notre corps et de notre psyché. Il gère au moins 85% des fonctions, réactions et comportements de l'être humain. C'est une partie de nous extraordinaire, le réservoir de toute notre expérience de vie et de toutes nos ressources.
Tout ce que le Conscient ne gère pas, est confié en arrière plan à l’Inconscient.

 

En fait, dans l’Inconscient, fumer est devenu un comportement, incluant des substances, apportant bénéfices et récompenses: le comportement ou la substance joue un rôle de béquille pour résoudre/soulager un état gênant ou renforcer/combler quelque chose qui manque. Tant que cette béquille dans l’Inconscient reste importante et l'unique solution, il fait vivre au fumeur peurs, stress, angoisses du manque ou de la perte du plaisir de soulager le manque (qu'il soit psychique ou physique d'ailleurs).

 

 

 

L'intérêt est donc de vous permettre de faire ce travail avec vous-même pour redevenir non-fumeur (parce qu'on ne nait pas fumeur) et de vous approprier cet état, l'identité que vous désirez en tant que tel.
En hypnose, votre implication est donc primordiale dans le processus car vous en devenez autant le moteur que l'acteur.

 

Alors êtes-vous prêt à retrouver votre liberté ?

 

Les merveilleuses histoires du tabac - #DATAGUEULE 25

Elisa Cinal Cabinet d'Hypnose et de Sophrologie à Paris 14.
Praticienne en thérapie brève,
certifiée en hypnose Ericksonienne et hypnose Méthode Dolfino et JIA©.
Sophrologue certifiée RNCP.

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'installation et l'utilisation de cookies sur votre poste, notamment à des fins d'analyse d'audience, dans le respect de notre politique de protection de votre vie privée.