La Méthode 4F®

La plupart des blocages ne sont pas dus à un manque de volonté, ni une question de faiblesse ou de motivation.
Ils sont dus à un système nerveux qui reste coincé dans une ancienne réponse de survie, même quand la menace à disparu depuis longtemps.

Crises d'angoisse, relations toxiques qui se répètent, impossibilité de dire non, hyper-contrôle, sabotage, sensation de "vivre à côté de sa vie"...

Ce ne sont pas des caprices.

Ce sont des mécanismes de survie restés bloqués.

La Méthode 4F est une méthode clinique structuré pour aller chercher ses réponses de survie à la racine, les défiger, et redonner au système la possibilité de choisir autre chose que la survie.