La Méthode 4F®
Une méthode clinique innovante qui fait de plus en plus ses preuves dans le domaine de la gestion des traumatismes psychiques.
Que traite la Méthode 4F® ?
La plupart des blocages ne sont pas dus à un manque de volonté, ni une question de faiblesse ou de motivation.
Ils sont dus à un système nerveux qui reste coincé dans une ancienne réponse de survie, même quand la menace à disparu depuis longtemps.
Crises d'angoisse, relations toxiques qui se répètent, impossibilité de dire non, hyper-contrôle, sabotage, sensation de "vivre à côté de sa vie"...
Ce sont des mécanismes de survie restés bloqués.
La Méthode 4F est une méthode structuré pour aller chercher ses réponses de survie à la racine, les défiger, et redonner au système la possibilité de choisir autre chose que la survie.
