La bienveillance, le non-jugement et l'écoute font partie de mes valeurs essentielles dans le cadre de mon accompagnement.
Pour aider mes consultants à trouver plus de sérénité et de bien-être et à améliorer leur quotidien, j'ai recours, entre autre, à la psycho-éducation et à la méthode orientée solutions parce qu'il est important de mieux se connaître et de comprendre ses propres mécanismes afin d'arriver à déployer les ressources en soi et actionner ses leviers du changement.
Je suis Sophrologue certifiée RNCP, praticienne en Hypnose Ericksonienne et Hypnose Holistique (Dolfino, JIA) et psycho-praticienne spécialisée en thérapie intégrative.
Je suis aussi spécialisée dans la gestion du stress et des émotions, des troubles anxieux, des troubles du sommeil, de la douleur chronique (dont l'endométriose et la fibromyalgie), dans l'accompagnement du parcours PMA et dans les addictions, dont l'arrêt du tabac par l'hypnose.
En tant que sophrologue, j'ai une spécialisation particulière dans la prise en charge des acouphènes, de l'hyperacousie et des vertiges.
En tant qu'hypnothérapeute, je suis formée également à la gestion des traumatismes et du Syndrome du Stress Post-Traumatique avec la Méthode RITMO®, Retraitement de l'Information Traumatique par les Mouvements Oculaires (équivalent de l'EMDR).
Dans le cadre de la Sophrothérapie, je propose la psychothérapie conjointement au travail psycho-corporel sophrologique.