Découvrir l'Hypnose - Séance d'Hypnothérapie à Clermont-Ferrand
L'hypnose a pour but de modifier l'état de conscience afin d'accéder à ce qu'on appelle l' "inconscient", cette partie de notre cerveau archaïque et primordiale qui fonctionne indépendamment de la conscience.
C'est dans cet état qu'une personne est capable d'influencer cette partie de soi pour arriver à changer ses "programmes internes", mobiliser ses ressources et ses capacités non exploitées.
Dans le cadre de mon accompagnement j'utilise plusieurs méthodes d'hypnose.
L'Hypnose Ericksonienne (méthode élaborée par le Dr Milton H. Erickson) est la forme d'hypnose la plus utilisée de nos jours.
L'hypnose, développée par l'Académie Dolfino, est une forme d'hypnose modernisée et simplifiée qui synthétise toutes les autres formes d'hypnose existantes (comme l'hypnose classique, l'hypnose Ericksonienne, PNL ou le rêve dirigé basé sur les travaux du Dr Carl Gustav Jung) afin de potentialiser son efficacité.
Comme toute discipline thérapeutique, le praticien utilise les techniques qu'il a en main ainsi que toute son expertise pour guider et accompagner au mieux une personne.
La clé du problème réside aussi en nous. Le thérapeute est juste le guide qui va aider à la chercher et à accéder au chemin de la solution.
Les avancées, changements et réussites dépendent de ce qu'une personne arrive à mobiliser avec l'aide et soutien du thérapeute et non, comme certains peuvent le croire, du "pouvoir" du thérapeute.
Prendre rendre-vous avec un spécialiste est déjà une première étape pour se prendre en main et se donner toutes les chances de pouvoir avancer ou réussir à s'en sortir.
Prenez le temps de vous offrir un accompagnement adapté à vos besoins.
Je suis psychopraticienne, certifiée en tant qu'hypnothérapeute, sophrologue, praticienne EMDR et Méthode 4F©.
Je vous accompagne dans le respect de votre singularité car chaque personne est unique, tout comme son histoire et ses difficultés.
Que vous fassiez face au stress, à l'anxiété, à des phobies, à un traumatisme, à des acouphènes ou à un manque de confiance en vous, nous travaillons ensemble pour cerner ce qui se joue et mobiliser vos ressources et les changements nécessaires.
Les consultations se déroulent au cabinet de Clermont-Ferrand ou en téléconsultation dans un cadre confidentiel et bienveillant.
L'hypnothérapie pour quoi ?
Les applications sont nombreuses et la liste ci-dessous est non-exhaustive mais donne un petit aperçu des possibilités :
- Angoisses, Phobies
- Gestion du Stress et des Émotions
- Épuration et Transformation des Souvenirs Traumatisants (viols, maltraitances, attentats, accidents, catastrophes naturelles…)
- Carences Affectives Durant l'Enfance
- Deuils ou Séparations Difficiles
- Manque de Confiance en Soi
- Tabagisme, Alcoolisme et Autres Addictions
- Boulimie, Anorexie
- Aide à la Perte de Poids
- Troubles Dermatologiques
- Douleurs Chroniques
- Manifestations Psychosomatiques
- Acouphènes
- Énurésie
Comprendre l'état hypnotique pour vaincre les idées reçues
L'hypnose est juste un Etat Modifié de Conscience (EMC). On parle aussi parfois de veille paradoxale. On peut percevoir, comprendre, ressentir les choses différemment en transe. La transe hypnotique se produit naturellement et spontanément plusieurs fois par jour.
Voici quelques exemples: quand vous conduisez ou que vous marchez, que vous arrivez à destination sans trop savoir comment, sans vous souvenir de tout, vous étiez tout simplement en transe durant le voyage. Cela peut se produire aussi quand un élève part dans la lune pendant un cours ou lorsqu'on est hyperconcentré sur un livre sans plus rien percevoir autour.
Ces transes sont fréquentes et normales. Tout le monde peut être en transe. Certaines personnes sont plus difficiles ou impossibles à hypnotiser mais elles restent peu nombreuses et sont des cas particuliers .
En état hypnotique, le sujet garde un certain contrôle et un contrôle certain. Il peut modifier les suggestions ou les refuser, qu'il en soit conscient ou non. Les expériences d'Erickson ont montré qu'il n'était pas possible de faire faire des choses jugées dangereuses ou immorales par les sujets.
Elisa CINAL
Psychopraticienne Spécialisée en Hypnose-Sophrologie
Cabinet à Clermont-Ferrand
