ELISA CINAL
Praticienne en
Thérapie Intégrative - Hypnose - Sophrologie
Paris 15

Pleine conscience

Un CD de relaxation adapté pour les tout petits, tellement agréable qu'il apaise même les plus grands.

11 Nov 2015

Calme et Attentif comme une Grenouille

Extrait des exercices pour bien dormir que je conseille également de pratiquer à tout moment de la journée pour calmer le mental et revenir sur son corps, en...

Vous n'êtes vivant que dans l'instant présent

31 Juil 2015

La pleine conscience c'est vivre l'instant présent, sans jugement, pour se reconnecter à soi, à son être, à ce qui nous entoure mais également pour discerner ce qui est essentiel dans son existence...

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