ELISA CINAL
Hypnose - Sophrologie
Thérapies Brèves - Paris 14

Sophrologie

MoiSans Tabac

30 Oct 2017

Dans deux jours exactement débutera le mois sans tabac. Au-delà d'une simple résolution personnelle (qu'on a tendance à ne jamais tenir d'ailleurs), c'est l'occasion ou jamais pour tous les fumeurs...

Sophrologie et Cancer

25 Oct 2016

Bien que la sophrologie soit de plus en plus sollicitée dans l'accompagnement des malades du cancer, et plus particulièrement dans le cancer du sein, beaucoup de patients ignorent encore que cette...

Sophrologie et Burn-Out

22 Fév 2016

Lorsque les systèmes de valeurs ne sont plus en adéquation avec ceux de l'entreprise, lorsqu'on est hyper-investi, bosseur mais que face à soi se trouve un mur toujours plus haut d'exigences, lorsq...

Sophrologie et Gestion du Poids

31 Jan 2016

L'échec des régimes n'est pas un hasard. S'ils génèrent trop de frustrations ils entrainent irrémédiablement la prise de poids après leur arrêt. La solution est d'apprendre à être à l'écoute de son...

Vous Dites ? Des Chèques Santé Comme des Tickets Resto ?

28 Jan 2016

Si si ! Les employeurs ont à présent la possibilité d'offrir à leurs salariés un meilleur accès aux soins et au bien-être grâce à des chèques santé.
L'idée est séduisante car il est vrai qu'avec un...

Le Stress Chronique et ses Conséquences

03 Déc 2015

 Une vidéo qui illustre parfaitement les effets du stress chronique sur le cerveau et les moyens d'y faire face, notamment par la méditation.

L'art de somatiser du positif pour aller mieux.

25 Nov 2015

 
Dans l'article "Vive la somatisation positive" (http://www.minutedetox.com/vive-la-somatisation-positive.html), l'auteure aborde un point que je trouve pertinent, particulièrement à notre époque...

Sophrologie et Addictions

12 Nov 2015

Dans cet article, l'auteur analyse les apports de la Sophrologie dans l'accompagnement des personnes sous l'emprise de leur dépendance.
On y découvre l'adaptabilité de la méthode qui vient parfaite...

Un CD de relaxation adapté pour les tout petits, tellement agréable qu'il apaise même les plus grands.

11 Nov 2015

Calme et Attentif comme une Grenouille

Extrait des exercices pour bien dormir que je conseille également de pratiquer à tout moment de la journée pour calmer le mental et revenir sur son corps, en...

La Sophrologie et TDAH de l'Enfant

24 Sep 2015

La Sophrologie et les TDAH (troubles de déficit de l’attention et hyperactivité) de l’enfant. Les TDAH concernent de 5 à 8% des enfants.
Le diagnostique de TDAH est établi selon des critères bien ...

Tabagisme Maternel

15 Sep 2015

Apprendre à être à l'écoute de son corps, se rapprocher de son enfant permet aussi de prendre l'initiative d'arrêter de fumer pendant sa grossesse
Comment réduire sa consommation ou venir à bout d...

La zone de confort n'est qu'une vue de l'esprit...

31 Juil 2015

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